L'ostéochondrose de la colonne cervicale peut ruiner la vie d'une personne. Le résultat de sa progression est une douleur vive et douloureuse dans le cou, les omoplates et la clavicule. Souvent, serrer le canal rachidien et pincer les veines entraînent des maux de tête, des migraines et des troubles de la mobilité du cou. Le traitement de la maladie à domicile nécessite une approche intégrée, car il n'est pas si facile de se débarrasser de l'ostéochondrose cervicale.
Pourquoi la maladie survient-elle: conditions préalables de base
L'ostéochondrose s'accompagne de modifications dégénératives des articulations des vertèbres de la colonne cervicale. En raison de l'ostéochondrose, les articulations s'usent plus rapidement, perdent leur mobilité, des excroissances osseuses constituées de sels - ostéophytes - se forment sur le corps des vertèbres cervicales. En conséquence, un pincement des nerfs et des vaisseaux sanguins se développe, un rétrécissement du canal rachidien, une destruction des articulations, une protrusion des vertèbres avec l'apparition de hernies intervertébrales.
Le traitement hospitalier et à domicile de l'ostéochondrose commence par l'établissement de la cause de la maladie et son élimination. Ceux-ci peuvent être:
- Manque d'activité physique.
- Mode de vie sédentaire.
- Répartition inégale de la charge sur les muscles de la colonne cervicale.
- Abus d'aliments nocifs (salés, gras, frits, fumés).
- Troubles métaboliques dus à des maladies chroniques.
- Déformation du dos scoliotique.
Un spécialiste sera en mesure de déterminer avec précision la cause de l'ostéochondrose après avoir recueilli une anamnèse de la maladie.
Comment se manifeste l'ostéochondrose cervicale: les premiers signes
Une liste des premiers symptômes de la maladie aidera à reconnaître le développement de l'ostéochondrose cervicale à la maison:
- Diminution des performances.
- Inconfort dans le cou en tournant la tête.
- Restriction du mouvement du cou d'un côté.
- Le crunch caractéristique en tournant le manche.
- Maux de tête fréquents.
- Douleurs douloureuses et spasmodiques dans les muscles du cou.
Avec la progression de la maladie, les symptômes de l'ostéochondrose cervicale augmentent:
- La douleur survient au repos.
- Des pousses sont ressenties dans la région de l'omoplate et de la clavicule.
- Ramener le cou en arrière ou en avant devient difficile.
- Des étourdissements sont dus à une hypoxie cérébrale.
En l'absence de traitement approprié, une progression des symptômes d'ostéochondrose est observée:
- Un engourdissement de la langue se produit.
- La sensibilité des membres supérieurs est altérée.
- Des paresthésies des bras se produisent.
- La mobilité du cou est complètement perdue.
L'apparition des premiers signes d'ostéochondrose cervicale nécessite une attention médicale immédiate pour établir un diagnostic précis et sélectionner les tactiques de traitement. Le patient peut l'observer à domicile.
Principes de base du diagnostic: qui contacter
Si le développement d'une ostéochondrose de la colonne cervicale est suspecté à domicile, il est nécessaire de contacter un neurologue, un orthopédiste ou un vertébrologue. L'examen et la confirmation du diagnostic «ostéochondrose» ont lieu après:
- Prendre une anamnèse. Le médecin apprendra tous les détails du mode de vie du patient.
- Examen interne et palpation. Le degré de douleur et de troubles de la mobilité des vertèbres, la présence d'œdème tissulaire et la préservation de leur sensibilité sont établis.
- Réalisation d'études diagnostiques. Ceux-ci incluent les rayons X de la colonne vertébrale. Si nécessaire, une IRM ou une tomodensitométrie est réalisée pour évaluer l'état des articulations de la colonne cervicale, pour confirmer ou réfuter la formation de hernies.
Lors de l'examen, le médecin établira un diagnostic et proposera au patient un ensemble de mesures pour traiter la maladie à domicile.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale à la maison
Avec un diagnostic précoce, une sélection correcte du traitement et une attitude responsable du patient à l'égard du traitement, l'ostéochondrose cervicale et thoracique peut être traitée avec succès à domicile.
Les principales mesures de traitement à domicile visent à éliminer la cause de l'ostéochondrose cervicale:
- Avec l'inactivité physique, une augmentation progressive de l'activité physique à la maison est montrée. Lorsque vous êtes assis à une table ou à un ordinateur pendant une longue période, des pauses fréquentes sont prescrites, impliquant une activité physique.
- En cas de troubles de la posture et de charges inégales sur les muscles cervicaux, des fixateurs, correcteurs et corsets spéciaux sont utilisés pour assurer une position symétrique du corps.
- En cas de surpoids et de mauvaise alimentation, des ajustements appropriés sont apportés au mode de vie du patient et un régime est prescrit.
- L'ostéochondrose cervicale, causée par des troubles métaboliques dans le contexte de maladies chroniques, est éliminée par le traitement de la maladie sous-jacente.
Le traitement principal à domicile est le strict respect des prescriptions médicales pour la prise de médicaments - anti-inflammatoires non stéroïdiens, relaxants musculaires, chondroprotecteurs. Le patient doit suivre le schéma d'admission recommandé, maintenir clairement la durée du traitement jusqu'à ce que le résultat souhaité soit atteint.
Le traitement à domicile de l'ostéochondrose du rachis cervical implique des ajustements au régime alimentaire et à la consommation d'alcool du patient. Une condition préalable est l'utilisation de deux litres d'eau propre par jour, à l'exclusion des boissons et des aliments liquides. La nourriture faite maison pour le patient doit être nutritive et équilibrée. Le régime doit inclure:
- Sources de fibres pour la normalisation des processus métaboliques: légumes et fruits en grande quantité.
- Sources d'acides gras polyinsaturés pour améliorer le métabolisme: fruits à coque, huiles végétales, poissons gras.
- Sources de protéines faibles en gras: volaille, légumineuses, œufs.
- Sources de calcium et de potassium sous une forme facilement digestible: fromage cottage, légumes-feuilles, produits laitiers.
Naturellement, le traitement à domicile devra exclure les aliments gras, frits, fumés et salés de l'alimentation.
Le traitement à domicile peut nécessiter des visites dans des chambres d'hospitalisation spécialisées pour la physiothérapie. Vous ne devez pas les négliger. Une séance d'électrophorèse assure la délivrance de substances médicinales directement aux tissus affectés par l'ostéochondrose, ce qui ne peut être réalisé à domicile. La physiothérapie recommandée par le médecin doit être fréquentée régulièrement, il est impératif de subir le traitement complet recommandé par le médecin.
Dans les premiers stades du traitement à domicile, il peut être conseillé au patient de se reposer au lit jusqu'à ce que le syndrome douloureux soit éliminé. Il est important de tenir compte du fait que l'alitement avec ostéochondrose cervicale ne peut pas durer plus de 2-3 jours. Après l'expiration de cette période, le patient doit progressivement activer et augmenter l'activité physique, même si tout le traitement aura lieu à domicile.
Pour un traitement à domicile plus efficace de l'ostéochondrose, l'achat d'un oreiller orthopédique spécial est indiqué. Il est capable de soulager efficacement la tension des muscles cervicaux lorsque le patient dort.
Recettes de médecine traditionnelle
Les médecins n'interdisent pas de combiner des médicaments à domicile avec l'utilisation de moyens éprouvés par l'expérience populaire. La modération, le respect des règles de sécurité et l'élimination des risques de lésions cutanées du cou sont des conditions importantes.
Les compresses naturelles pour l'ostéochondrose cervicale vous permettent de vous débarrasser des sensations douloureuses et l'ingestion d'infusions aide à normaliser les processus métaboliques, à éliminer les dépôts de sel en excès du corps. Vous trouverez ci-dessous des recettes folkloriques éprouvées pour le traitement à domicile de l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Versez une cuillère à café de racines de pissenlit avec un verre d'eau bouillante. Le remède est insisté pendant 15 minutes, après quoi il est filtré et pris par voie orale. L'outil élimine les dépôts de sel.
5 cuillères à soupe de feuilles d'ortie séchées sont versées avec un litre d'eau bouillante. Ils insistent sur une heure. Après avoir filtré, ajoutez au bain. Le cours du traitement est de 2 semaines de bains quotidiens. Certains guérisseurs recommandent de vaincre la localisation de la douleur avec des branches fraîches d'orties.
L'ail et le gingembre sont mélangés dans des proportions égales. Diluez avec de l'huile végétale pour obtenir du gruau. Frottez la composition dans les muscles du cou pendant 20 minutes. Les fonds restants sont retirés avec une serviette.
Les feuilles de raifort sont cuites à la vapeur avec de l'eau bouillante pendant une minute, après quoi elles sont appliquées sur la colonne cervicale. Laissez la compresse pendant la nuit en la réchauffant avec un mouchoir.
Traiter l'ostéochondrose à la maison uniquement en utilisant des méthodes traditionnelles est inefficace. Très probablement, vous ne pourrez que réduire les symptômes, mais pas guérir la maladie. Le traitement avec des remèdes populaires est mieux convenu avec un médecin.
Massage pour l'ostéochondrose cervicale
Le traitement complet à domicile de l'ostéochondrose cervicale, recommandé par les médecins, comprend des massages. Il vaut mieux confier sa mise en œuvre à un spécialiste qualifié. En l'absence d'une telle opportunité, l'auto-massage aidera à guérir l'ostéochondrose du cou, que le patient peut effectuer à la maison à tout moment qui lui convient. Ses principales règles:
- L'impact sur les muscles cervicaux est effectué avec les coussinets des doigts et non avec la paume.
- Les mouvements doivent être strictement périphériques et également de haut en bas.
- Il est interdit d'exercer une pression et de frotter les vertèbres cervicales trop rapidement.
- Pour un léger glissement des doigts, le massage est réalisé à l'huile.
Le massage au miel à domicile aide bien contre l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Environ une cuillère à café de miel est frottée sur la surface des vertèbres cervicales et des muscles, en pétrissant doucement avec vos doigts jusqu'à ce que le miel devienne visqueux, après quoi il est lavé à l'eau tiède.
Médicaments: nous mangeons et nous frottons à la maison
Le traitement médical de l'ostéochondrose cervicale doit être choisi par un médecin. Souvent, tout un complexe est utilisé, composé de médicaments injectables, oraux et locaux.
- Formulaires d'injection. Ils sont prescrits pour éliminer l'inflammation aiguë dans les premiers stades du traitement à domicile. Ce sont des chondroprotecteurs, des relaxants musculaires, des vitamines B. L'utilisation à domicile dure jusqu'à 10 jours.
- Préparations pour usage interne. Ils constituent le moyen le plus pratique de traiter l'ostéochondrose cervicale à domicile. Des analgésiques anti-inflammatoires, des relaxants musculaires, des chondroprotecteurs sont prescrits. Le traitement avec des médicaments de ce dernier groupe est à long terme. Le traitement minimum est de 3 mois.
- Installations externes. Ce sont des pommades et des gels à base d'anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur ou de sulfate de chondroïtine pour accélérer la récupération du cartilage.
À domicile, un traitement complexe aide à se débarrasser de l'ostéochondrose cervicale beaucoup plus rapidement que l'utilisation de médicaments d'un seul groupe. Il est presque impossible de guérir l'ostéochondrose de la colonne cervicale uniquement avec des agents externes.
Exercices de physiothérapie: principes de mise en œuvre et résultat
La thérapie à domicile pour l'ostéochondrose cervicale est basée sur des exercices spéciaux pour les muscles cervicaux. Les exercices sont effectués selon les règles suivantes:
- La liste des exercices et leur amplitude sont déterminés par le médecin.
- Tous les exercices sont effectués en douceur et lentement pour éliminer le risque de blessure.
- Ne commencez pas de traitement de gymnastique pour une douleur aiguë dans la colonne cervicale.
- La charge augmente progressivement.
- Le patient fait de la gymnastique régulièrement, plusieurs fois par jour, en même temps.
Les exercices pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale sont très simples. Les exécuter correctement à la maison accélérera la récupération et aidera à soulager la douleur. Le traitement de la colonne cervicale avec une thérapie par l'exercice comprend:
- Tourne la tête sur le côté jusqu'au point extrême.
- Plier la tête sur les côtés, d'avant en arrière.
- Mouvements circulaires du cou et des épaules.
Le cours de gymnastique dure jusqu'à la fin du traitement et l'élimination complète des symptômes. Si le patient continue de faire de la gymnastique, il pourra empêcher la rechute de la maladie. Résultats du traitement à domicile de l'ostéochondrose par gymnastique:
- Suppression de l'hypertonicité des muscles cervicaux.
- Étirement des ligaments.
- Amélioration de la mobilité des vertèbres.
- Soulagement de la douleur.
- Amplitude de mouvement du cou augmentée.
- Normalisation de la circulation sanguine dans la colonne cervicale.
Le traitement à domicile contre l'ostéochondrose cervicale comprend une longue liste de mesures thérapeutiques et préventives. La condition la plus importante est qu'un spécialiste expérimenté doit les superviser afin que le traitement à domicile apporte des résultats positifs le plus rapidement possible et que le patient puisse oublier à jamais les symptômes désagréables.